减肥的同时还要保持身体能摄取到足够的营养,蔬菜相对来说是热量最低的,减肥得人多吃一些蔬菜对身体还是很好的,但是并不是所有蔬菜的热量都那么低,下面就来看一下这份蔬菜排行榜吧!1:南瓜、胡萝卜除了类胡萝卜素非常高之外,碳水量
《生活圈》执行制片人赛螃蟹前几天有圈友说想让我们做一道有关螃蟹的菜,不过小圈手里没有螃蟹怎么办?我别出心裁,用最家常的食材,竟然做出了像螃蟹一样鲜美的味道,究竟怎么回事呢?在这里就要留个悬念啦~材料:鸡蛋 4个韭菜 适量
今天是大年初二,这一天中国民间出嫁的女儿要回娘家,夫婿要同行,所以俗称迎婿日。 鱼鱼得水汤回娘家时要携带礼品,通常都要有些鸡、猪肉和鱼。今天我们就拿鱼做汤,拿肉做菜,教大家做一款又好意头又营养的美食吧。木瓜木瓜是季节性水
发糕是非常简单的面食,没有任何厨艺的人都可以做的很好,大概是面点中最最简单的了,比馒头等面食简单的多。其中玉米发糕最为常见,玉米甜甜的味道让人非常着迷。ps:有人问“发糕蒸好后会发粘,这是为什么?”再此说一下。成品发糕蒸
新年刚过,囤了一堆年货没吃完怎么办?扔了可惜,可是每种食物该如何保鲜呢?并不是所有食物都适合放入冰箱内保鲜!像香蕉、面包、土豆等这些食物如果放入冰箱反而会让它们提前变质! 别怕悄悄告诉你什么是比冰箱还管用的保鲜方法绿菜“
春节马上就要到了,很多朋友已经开始准备年货,但年货品种那么多,质量参差不齐,很容易买到劣质品,买之前一定要记住这些!干 果 类瓜 子市面上的瓜子口味多样,奶油、绿茶、五香、话梅……层出不穷,不同口味的瓜子外表颜色也不一样
火锅下肚忘掉秋裤火锅大概是中国人最爱的食物之一了一口锅里,麻辣鲜香的底料各种煮涮的食材通通在你眼前不断熬煮咕嘟咕嘟冒着热气浓郁的底汤混合着诱人的麻辣每一口都让人欲罢不能毛肚,脑花,黄喉牛羊肉片,粉丝,千张再加上各种蔬菜丸
铁锅是国人烹饪食物的传统厨具,一般不含有毒物质。在炒菜、烹煮食物的过程中,铁锅很少有溶出物,即使有铁物质溶出,对人体也有好处。但日常使用还是需要注意几点。「5个理由让你爱上铁锅」1.使用寿命长由铁锻造,表层没有涂抹任何有
六个月以上的宝宝就可以开始进食米糊果泥蔬菜泥等辅食了,对于要少油少调料的宝宝来说,总是吃得很清淡容易厌倦,也容易影响味觉发育。那要怎么样才能让宝宝餐也能“有滋有味”起来呢?不要急,现在我们就来一起看一下全天然的调味料的制
文 | 刘强东&方兴东摘自:《我的创业史》穷出来的快乐 回想起小时候的生活环境,基本就三条线:第一条线就是很穷;第二条线就是全家人都是那种脚踏实地地去生活、去努力让生活变好的典型的农民,包括外婆、父母,都是这样的;第三条
想吃顿包子、馒头啥的,特别耗时间,一般发面都要好几个小时,真太不容易啦!学会这个窍门,教您在10分钟内就发好面了,冬天照样行!剁馅的时间就发好面啦~来源:BTV生活版权归原作者所有,如有侵权请及时联系我们点大拇指,祝大家
学做早餐,轻松搞定!↑↑↑豆皮这样卷点肉蒸一蒸,好吃停不下来~粉丝蒸豆皮卷肉粉丝煮汤时间长了容易糊、断,可是蒸着吃就很有嚼劲,这道菜难度不大,却意外的很好吃。具体步骤:食材:肉馅180g、绿豆粉丝30g、千张半张、酱油8
2018狗年大吉HAPPY NEW YEAR新年快乐过年啦!小圈先给圈友们拜个年!祝大家新年快乐!阖家欢乐!俗话说民以食为天,在过去的一年里小圈教大家做的美食你都还记得吗?有做给家人们吃吗?今天小圈来个大汇总赶紧收入
年夜饭,餐桌上更多的是大鱼大肉,就这些东西吃下去,长痘、出油不说,还有可能让很多中老年人吃出“三高”。因此,特地为大家搜集来12道低盐、低脂的“刮油凉菜”,让人爽口。捞汁凉菜用料主料:豆腐皮200克、松花蛋(鸭蛋)100
春节期间,健康时报微信给粉丝们准备了支付宝红包感谢大家长期以来的支持和陪伴!【领取方法】打开“支付宝”,找到红包输入红包口令就可以啦!大年三十到新年初六(2月15日-2月21日),每天送不停!【如何获得红包口令?】关注健
好友的女神生日,问我应该准备点什么礼物。玫瑰?首饰?公仔?包包?我说你能不能再老土一点!看在他请我吃大排档的份上,我这个曾经的少女之友问他:“朋友,你听说过数字蛋糕吗?”好友问:“何为数字蛋糕?”问的好。数字蛋糕来自于以
— 所需材料 —奶油芝士:150g酸奶:100g百钻/雀巢淡奶油:150ml牛奶:100g细砂糖:30g柠檬汁:5g咖啡酒:适量(蘸手指饼干,也可不用)吉利丁粉:5g手指饼干:6根百钻饼干碎:适量(每份约10g)(此配方
热汤面的魅力不一定要用“高汤”才能体现,用家中常见的用料一样可以做出香飘万里,让人感动的热汤面。| 1.朴素的混汤面 |一碗素面,不加味精,用蔬菜提鲜,原来不用高汤也可以做出如此美味的热汤面。食材:鲜面条 一人份、白菜
说起白菜的做法,你可能最先想到不是炖就是炒,或者是蒸。这样的话,感觉白菜也不是很好吃,可它的营养价值却不可小窥。大白菜含水量丰富,高达95%,多吃白菜,在这个炎炎夏日的,可以起到很好的补水和护肤养颜的作用。而 今天,小编
最近啊,深深感受到了什么叫做冬天!不给孩子穿个5件衣服,都不敢让孩子出门!但是孩子还是感冒了!也不能总给孩子吃药吧 !家长们别着急哈~我这有个好方子!你可以看看!材料:金桔1000克,冰糖适量(根据自己口味定),柠檬一个
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